Drei Silben, die die gesamte Philosophie des Kundalini Yoga zusammenfassen: Es gibt einen Gott, und alles ist seine Schöpfung.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Ek | Eins – die Zahl Eins, die Einheit |
| Ong | Der Schöpfer – aktives schöpferisches Bewusstsein |
| Kar | Schöpfung – das Erschaffene, der Ausdruck |
Bedeutung & Hintergrund
Ek Ong Kar ist die erste Zeile des Mul Mantra und einer der fundamentalsten Aussagen der Sikh-Philosophie. Es erklärt: Es gibt eine einzige schöpferische Kraft, die sich in der gesamten Schöpfung ausdrückt. Nicht zwei Götter, nicht viele – Eins. Und dieser Eine ist nicht getrennt von der Schöpfung, sondern drückt sich durch sie aus.
Wirkung
Verbindet mit dem Prinzip der Einheit. Löst Dualitätsdenken. Sehr kraftvolles Reinigungsmantra wenn auf einem langen Ausatem gesungen.
Praxis & Anwendung
Als einzelnes Mantra auf einem langen Ausatem: Ek schnell und kurz – Ong lang (Vibration im Kopf) – Kar kurz. Wiederholen. 11 Minuten.
Aussprache
Ek (sehr kurz) – Ong (lang, nasal, Vibration in Schädel) – Kar (kurz). Das Ong trägt fast die gesamte Zeit des Ausatems.
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