Ein einzelnes, kraftvolles Bija Mantra für das Nabelzentrum. Har aktiviert die schöpferische Energie und bringt Gebete zur Manifestation.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Har | Das kreative Prinzip Gottes, der schöpferische Aspekt des Unendlichen |
Bedeutung & Hintergrund
Har ist eine der drei Aspekte Gottes im Kundalini Yoga (neben Hari und Haree). Es repräsentiert Gott als aktive, manifestierende Kraft – die Schöpfung in Aktion. Die Zungenspitze tippt kurz den vorderen Gaumen bei der Aussprache, was den Meridianpunkt aktiviert, der mit dem Nabelzentrum verbunden ist.
Wirkung
Stärkt das Nabelzentrum (drittes Chakra), fördert Willenskraft, Entschlossenheit und Wohlstand. Yogi Bhajan: „Har ist der Same, aus dem alles wächst."
Praxis & Anwendung
Sehr häufig in Kriyas mit Arm-Pumpen oder Nabelübungen. Klassisch: „Har Har Wahe Guru" – kraftvoll und mit Nachdruck wiederholen. Auch: auf jeden Arm-Schwung einmal „Har" ausrufen.
Aussprache
Ein kurzes, angeschlagenes „H" – dann „ar". Die Zunge tippt kurz hinter die oberen Zähne. Nicht lang ziehen.
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