Das Morgenmantra der Ambrosial Hours. Acht Silben, die den vollständigen Pfad von der Schöpfung zur Erleuchtung beschreiben.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Ek Ong Kar | Einer Gott schafft alles |
| Sat Nam | Sein Name ist Wahrheit |
| Siri | Großartig, erhaben |
| Wahe Guru | Grenzenlose Weisheit |
Bedeutung & Hintergrund
Dieses Mantra wird besonders in den Ambrosial Hours (Amrit Vela) praktiziert – in den zwei Stunden vor Sonnenaufgang, wenn der Vata-Geist ruhig und besonders empfänglich ist. Es ist ein Morgenmantra der Erweckung, das den ganzen Tag segnet. Die traditionelle Praxis ist 2,5 Stunden täglich.
Wirkung
Erweckt Kundalini-Energie auf sanfte und tiefe Weise. Öffnet alle Chakren. Stärkt Intuition und Verbindung mit der eigenen Seele.
Praxis & Anwendung
Im Sitzen, aufrechter Rücken, Nase auf Linie. Auf einer Linie auf der Ausatmung: Ek Ong Kar Sat Nam Siri – kurze Pause (einatmen) – Wahe Guru (mit Anheben der Energie). 11–31 Minuten oder 2,5 Stunden.
Aussprache
Ek-Ong-Kar schnell (Ek fast verschluckt) – Sat-Nam – Sri (nicht Si-ri) – Waa-hey Guh-roo (Energie nach oben). Das ist anspruchsvoll und empfiehlt sich Audio-Führung für Anfänger.
Verwandte Mantras
Alle Mantras im Überblick
← Zur Mantra-Datenbank