Ek Ong Kaar-aa Sat Naam-aa Siri Wha-Hay Guroo
Laya Yoga Mantra – Erweckungsmantra

Das tiefste Erweckungsmantra der Kundalini Yoga Tradition. Durch das „aa" am Ende jeder Silbe entsteht eine Pumpbewegung im Nabelzentrum.

Mantra-Text & Übersetzung

Bedeutung & Hintergrund

Das Laya Yoga Mantra ist eine besondere Form von Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru, bei der jede Silbe mit einem Nabelimpuls (Mul Bandh) kombiniert wird. Das „aa" am Ende jeder Silbe zieht den Nabel in einer pumpenden Bewegung. Diese Technik erweckt die Kundalini-Energie direkt. Es gilt als eines der gefährlicheren Mantras – nicht wegen Schaden, sondern wegen seiner extremen Kraft.

Wirkung

Erweckt Kundalini-Energie, öffnet alle sieben Chakren, verbindet mit der Seele. Transformative Erfahrungen möglich. Für fortgeschrittene Praktizierende.

Praxis & Anwendung

Sitzen, aufrechter Rücken, Mul Bandh bei jedem „aa". Sehr langsam. Einen erfahrenen Lehrer konsultieren für die erste Praxis. 7–31 Minuten.

Aussprache

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