Das Mantra des wahren Sustainers. Bringt Frieden, Harmonie und Schutz in das Zuhause und in Beziehungen.
Mantra-Text & Übersetzung
| Mantra | Bedeutung |
|---|---|
| Sat Narayan | Der wahre Erhalter / Das göttliche Wasser der Wahrheit |
| Wahe Guru | Ekstase des Lehrers |
| Hari Narayan | Der heilende Erhalter |
| Sat Nam | Wahre Identität |
Bedeutung & Hintergrund
Narayan ist ein Name Vishnus – des Erhalters in der hinduistischen Trinität. Im Kundalini Yoga repräsentiert Narayan das Wasserelement und die erhaltende, nährende Kraft des Unendlichen. Sat Narayan ist besonders für das Zuhause und Beziehungen – es schützt die Verbindungen und bringt langanhaltenden Frieden.
Wirkung
Harmonisiert Beziehungen, stärkt das Wasserelement im Körper (Nieren, Blase). Bringt tiefe innere Ruhe und Stabilität. Gut bei Unruhe und emotionaler Instabilität.
Praxis & Anwendung
Als Abendmeditation, 11 Minuten. Oder als Kirtan-Gesang. Schöne Praxis für Paare zusammen.
Aussprache
Sat – Na-ra-yan (drei Silben, Betonung auf „ya") – Waa-hey – Guh-roo. Hari: Ha-ri.
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