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Celestial Communication – Gobinday Mukunday

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Celestial Communication – Gobinday Mukunday

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Videoinhalt

Das Mantra der acht Facetten Gobinday Mukunday – Udaray Aparay – Hariang Kariang – Nirnamay Akamay. Dieses Mantra aus dem Jaap Sahib beschreibt die acht Facetten des unendlichen Bewusstseins: Gobinday – der Nährende. Mukunday – der Befreiende. Udaray – der Erleuchtende. Aparay – der Unendliche. Hariang – der Alles-Auflösende. Kariang – der Alles-Schaffende. Nirnamay – Jenseits jedes Namens. Akamay – Jenseits jedes Wunsches. Es ist eines der kraftvollsten Reinigungsmantra des Kundalini Yoga. Ong Namo Guru Dev Namo.

Celestial Communication Bewegungen Gobinday: Hände auf die Erde gerichtet – Erdung, Nahrung. Mukunday: Hände öffnen sich seitlich – Befreiung. Udaray: Hände steigen auf – Erleuchtung. Aparay: Arme weiten sich ins Unendliche. Hariang: eine Bewegung des Auflösens, wie Sand, der durch die Finger gleitet. Kariang: Hände kommen zusammen – Schöpfung. Nirnamay: Stille, keine Bewegung. Akamay: vollständige Öffnung, kein Wunsch, nur Sein.

Praxis Steht oder sitzt. 11–15 Minuten. Gobinday Mukunday wirkt auf tiefen Schichten – es löst unbewusstes Karma auf und schafft Raum für Heilung. Ihr müsst nichts verstehen. Lasst das Mantra durch euch arbeiten.

Abschluss Kommt zur Ruhe. Drei tiefe Atemzüge. Sat Nam. Alles, was losgelassen werden muss, ist heute ein bisschen leichter geworden. Wahe Guru.

Mantras

Mantras in diesem Video

🕉Ong Namo Guru Dev Namo🕉Sat Nam🕉Wahe Guru🕉Gobinday Mukunday

Begriffe

Kundalini Glossar

Sat Nam
Sanskrit · Urmantra
„Ich bin Wahrheit." Das Grundmantra des Kundalini Yoga. Sat steht für Wahrheit, Nam für Identität. Es wird beim Ein- und Ausatmen still wiederholt und verankert das Bewusstsein im gegenwärtigen Moment.
Anahata
Sanskrit · 4. Chakra
Das Herzchakra – Energiezentrum in der Mitte der Brust. Anahata bedeutet „unberührt" oder „unverletzt". Es ist das Zentrum von Liebe, Mitgefühl, Kreativität und Verbindung. Viele Kriyas zielen darauf ab, dieses Chakra zu öffnen.
Pranayama
Sanskrit · Atemübung
„Prana" bedeutet Lebensenergie, „Yama" Kontrolle oder Ausdehnung. Pranayama bezeichnet gezielte Atemtechniken, die das Nervensystem regulieren, die Lungen stärken und den Energiefluss im Körper lenken. Grundbaustein jeder Kundalini-Praxis.
Feueratem (Breath of Fire)
Kundalini Yoga · Atemtechnik
Schnelle, gleichmäßige Atemstöße durch die Nase – Einatem und Ausatem gleich lang. Der Bauch pumpt aktiv. Feueratem reinigt das Blut, weckt die Energie, stärkt das Nervensystem und löst emotionale Blockaden. Nicht geeignet in der Schwangerschaft.
Kriya
Sanskrit · Übungssequenz
Eine vollständige Abfolge von Körperhaltungen, Atemübungen und Mantras, die als Einheit wirken. Jede Kriya hat eine spezifische Wirkung – etwa für das Nervensystem, die Organe oder emotionale Themen wie Angst oder Kreativität.
Mudra
Sanskrit · Handgeste
Eine symbolische Haltung der Hände oder des Körpers. Mudras lenken die Energieströme (Prana) im Körper. Bekannte Mudras im Kundalini Yoga: Gyan Mudra (Weisheit), Anjali Mudra (Dankbarkeit), Shuni Mudra (Geduld).
Shavasana
Sanskrit · Entspannungshaltung
„Totenhaltung" – flach auf dem Rücken liegend, Arme locker neben dem Körper, Handflächen nach oben. In dieser Haltung integriert das Nervensystem alle Eindrücke der Praxis. Oft als wichtigste Übung der ganzen Stunde bezeichnet.
Chakra
Sanskrit · Energiezentrum
„Rad" oder „Kreis". Im Yoga bezeichnet es eines der sieben Hauptenergiezentren entlang der Wirbelsäule – vom Wurzelchakra (Muladhara) bis zum Kronenchakra (Sahasrara). Kundalini-Energie steigt durch diese Zentren auf.
Kundalini
Sanskrit · Lebensenergie
„Die Gewickelte" – eine schlafende Energie, die bildlich am unteren Ende der Wirbelsäule (Wurzelchakra) ruht. Kundalini Yoga weckt diese Energie durch Kriyas, Atemübungen und Mantras, damit sie die Wirbelsäule aufsteigen und das Bewusstsein erweitern kann.
Prana
Sanskrit · Lebensatem
Die universelle Lebensenergie, die in allem vorhanden ist. Im menschlichen Körper fließt Prana durch feinstoffliche Kanäle (Nadis). Pranayama-Übungen stärken und lenken diese Energie. Ein gut gefülltes Pranafeld zeigt sich in Vitalität, Klarheit und Kreativität.
Drittes Auge (Ajna)
Sanskrit · 6. Chakra
Das Stirnchakra, Sitz der Intuition und inneren Wahrnehmung. Im Kundalini Yoga richtet man den inneren Blick oft auf diesen Punkt – den Raum zwischen den Augenbrauen. Dies fördert Fokus, Klarheit und die Verbindung zum höheren Selbst.
Ego Eradicator
Kundalini Yoga · Übung
Eine klassische Kundalini-Übung: Arme in 60°-Winkel gehoben, Daumen nach oben, Feueratem. Sie öffnet die Lungen vollständig, stärkt das Nervensystem und hilft, einschränkende Denkmuster des Egos aufzulösen – ein Schlüssel für kreatives Denken und innere Freiheit.