Kriya – Verbundenheit, Heilung & Energie

Jetzt hat das wohl doch mit dem Ton noch nicht geklappt. Äh schreibt mir mal gerne, ob ihr mich jetzt hören könnt. Das ist dann wieder Mikro, wo es so ein bisschen den ganzen Raum aufnimmt. Deswegen haben wir da Halt drauf. Ja, habe ich viel geredet für selbst als Vorbereitung. versuch kompakter und kürzer zu fassen.

Okay. hoffe, Sound okay. Ich muss irgendwie Mikro klären. Weiß nicht, warum geht. Dann hoffe okay, trotzdem gut versteht einfach mitpraktizieren Genau. Also, wiederhole mal.

Wir ähm zum zweiten Advent Verbundenheit, Liebe Mitgefühl möchte Thema auch gerne wie beim ersten kurz anschneiden. Es geht nämlich heute um unsere energetisches Herz, emotionales Herz dass uns erlauben dürfen in der Praxis schauen, wurde unser vielleicht etwas verletzt oder gebrochen tragen Schmerz auch? fällt schwer vergeben. glaube, alle schon Situationen, Beziehungen, Momente erlebt, die irgendeiner Weise erschüttert haben. Und kann sehr sein, eben energetischen Kanälen gespeichert ist, kleine Wunden Nerven Blockaden zurückgeblieben sind widmen eine ganz ruhige Praxis, aber dachte, schön Adventine wirklich tief Stille Verbindung unseres Herzen führt. ja, dieser daran erinnern, mehr offenes tragen, gerade Zeit, vorweihnachtlichen genau darum geht, auf einer Herzebene verbinden. aus meiner Sicht oft über Schmerz. wahrnehmen, eigentlich verletzt, weil logische Konsequenz natürlich wenn wurden, Mauer bauen enttäuscht nach Letzt hatten eher ja diesem Jesus Christusbewusstsein angesprochen, im Buddhismus, üben, öffnen, indem nur unseren liebsten nächsten tollen Menschen Glück senden diese Metamitation Buddhismus. Da übt man sich segnen, Liebsten Menschen, egal neutral sind, Gesundheit Frieden Feinde. manchmal schwierig, halt das, was frei macht. heißt abgrenzen müssen, ähm, schützen darum, verschließen können eigenen Anteile, anderen verurteilen, anerkennen damit schließen, erkennen, Verletzung dadurch kompensieren. mein höchster Wert? meine Wertvorstellung? Wie eigent führen andere behandeln voller Respekt einem offenen Herzen, wieso Leidfaden finden Beziehung einmer selbst. verbunden bleibe. erstmal genug zwei Meditationen, vollkommene Entspannung führen. für, Moment intensiv praktizieren ruhiges.

Ähm Vorw Weihnachtszeit, führe führt anderen. Okay, schließ deine Augen. fühl erstmal, du mitbringst. Verbinde dich Atem deinem Herzraum. fühlt Bereich an? Schön, bittest. gemeinsam dabei unterstützen können, energetisch erfahren Erfahrungen aufzuarbeiten, weiter durch Leben gehen Dankbarkeit spüren Freude spüren, vor unserem Schmerz, Verbindung. Verbundenheit. richte sanft auf, spülle Wirbelsäule lass einstimmen ein. గురు ఓం ஓகே சமுக சம गुरुदेव magst, setz dir Intention Welche Leben, welche Erfahrung möchtest heilen?

Schauen mal, aufkommt atme aus. kommen erste Position. Die Handflächen zeigen oben bringst Arme schräg vorne, gerade, geöffnet hast hier 60° Winkel auch, na 60°, jeden leichten Winkel, Hände außen richtest vollständig langsam drehst hinten. glaube also hinten, sondern von Winkel. gute Position gefunden hast, halte so. einen äh unglaublichen Effekt Herz. Wirkt öffnend stimulierend. Vielleicht kannst Augen schließen reinspüren, wirkt. geschlossen. Mit geschlossenen schaffst runter Kinn atmest heißt, führst Kannst wahrnehmen Herzraum sind.

Ellbog vorziehen, festmachen. Schau, dein Herzzentrum Bleib Atme lang, lausch wunderbaren Mantra. [musik] Schau Kind. Lass Schwert zurück. Feier diesen Klänge. เ Good ஹ ਵਾਹਿਗੁਰੂ वाग Gel Guru Ва Gü ஜ Wah, wah ิ W 와 G 리 지 Али А Her de wahrnehmest gehalten sein eigenes groß eigene Aufmerksamkeit Herzich eng spann Prozess weit befreien erfüllen. neue wunderschöne Herzme Fü simulat. Mach Bauch fest.

Schieb Brustkorf vor. flach. Feuer Spann an lenk Energie Herzen. Fühl Haltung. Energetisch befreit. kräftig Tipp Knie Schoß fallen. Entspanne Entspann Schultern.

Frag mitteilen möchte, gesehen gefühlt werden möchte. halten, selber geben, manch wünschen, immer parat haben, schenken. irgendeine bist Kreis vom Praktizieren jeder seinem Bewusstsein unterstützt Prozess, fühlen, vertrauen Haltung Klänge öffnen. M. beides ausstrecken ausschütteln? einmal dehnen, trinken. Machen Meditation fürs finde, praktiziere, sie tiefe Kanäle klären alte Themen auflösen kann. legst linke Hand rechte drüber stehst gespitzten Mund. machen schönen Ohmund. Auch Lippen Atmest lang tief. Löst Vend Mund jedem Atemzug stellst vor, befreist, fließen mitlich magst Licht vorstellen heilame berührst, Atem, berührt Sei inneren Wahrnehmung, engernd weit, alles nimm an, spür subtilen Ebene körperlichen Wahrnehmung subtiler energetische, deinen Händen hältst.

Spür, Gefühl durchlebt Themen, aufkommen. allem wichtig. Selber nährst tiefen hältst Händen, bei Augen, Geschenk, gibst, wahrnehmend kommen. sitzen ganze ohne Musik acht Atemlauscht Klang deines Atems, gereinigt Ja. Moment, all geben kannst, Außen suchst, selber, Aufmerksamkeit, Fürsorge, Berührung, Halt, Nähe, Mitgefühl. älteres Selbst, erlebt hat, wurde, wurde. Den Berühre Händen. Liebe, Wärme Gefühl.

Momente, Situationen Vergangenheit, Sinn, wollen, schenkst. Wenn Gefühle, Erinnerung, Bilder aufkommen, aufkommen atmen dadurch, sitzt spürst, wunderbar. Jeder seinen Prozess. dadurch. innen heraus weiten vorstellst, berührt, weitet, öffnet, ausdehen lässt. spürst sogar, Puskop vorne Einatmung. entspann Ausatmung. näher sieh Situationen. Sch Gefühl, Ängsten Freunden wahrnimmst, dies No kur 2 Minuten. Vertief fühlst will mitteilen. präsent aufmerksam.

Spitz Lippen. Halte lachen Racke tieferes Schutz. Gefühlschäf schandtest Buch kennst machst Zeit entspreckst links zurück Herzaffnung linken Mantra Leben. சோ சேர புகை கச ஓனாசரிய சரஜன சங்க பாவத்தாரிய சத்திய மத்திய சேன சஜன சரிய म सान मन से पा பத்தினா சாச சரியா குருயா சче Atmen Brustkomfort Zimmelwand Spannung. öffnen wein. Vorspann Aus. Streck Arme, mach Zeigefinger er Herzens kurzen sitze Schuss ना सार सजना के संग पाल sein. gern atmen, Körper fühen.

Lausche Räumen Ruhe, Gedankenlosigkeit. aufmerksam Fühle, bewusst bewusste, ausgeführte geben. So Geschenke Lebens Auge hervorust. kamen Trauer des Schmerzes, bewusst, positives umkehren. Wirklich fühlen Denk liebst, lieben. Fühlst herausfordern. Möglichkeiten, Körper, Seil, Dankbarkeit.

Geist aktiv, geh richtig Bew alles, Kind geliebt hast. junger Mensch, euch Geschenke, wunderschönen liebevollen hochholen. sanftes Lächer Lippen, automatisch passiert. Hab Handflächenkräfte ineinander. Lächel sand. Schke lächeln dieses Positivität kam Schönes schöne Erinnerung liebst Fokus voll dankbar gehst Abend kommende Woche. wegdrücken, so, erinnern daran, Schönheit, kostbare bieten wofür können. ab drei Maartnahen. So.

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