Sonntagssession – Tiefe Transformation

nicht Okay, sind live. Ja, einen wunderschönen guten Abend, ihr Lieben. Ich freue mich sehr auf unsere Sonntagssession. Wenn du Lust hast jetzt noch mal in die Telegramsgruppe zu schreiben, dass dabei bist, gut hörst, dann schaue ich da gerne gleich rein. Ansonsten tauchen wir tief ein unserer Praxis und ähm ja, weiß nicht, wie es dir gerade geht deine Woche war, aber glaube, diese wird wirklich helfen, innerlich eine gewisse Ruhe Neutralität kommen.

Sie hilft Negativität aufzulösen. auch Kapazität entwickeln, dich selber halten, heilen. Also, ganz viel um Selbstheilung im Sinne von sich durch Prozesse begleiten, erfahren, okay, was ist der mentalen Ebene los, passiert hier energetisch, körperlich, emotional einfach darin halten. also arbeiten mit Atem Mantra heute, dem Absoa Jehova, schönes Mantra, selten gesungen haben. Und Gpatti Kri Mischung aus Kirka Satanama Rama Sas So schöne Erfahrung. Lass uns eintauchen. Trink unglaublich heiß. schauen mal, wo Reise hinführt, zwischendurch Pausen Momente Stille Kontemplation dazwischen einsetzen. würde sagen, stimmen ein. hoffe, hörst siehst gut.

Da schreiben einige. Hört sonst gut? denke, müsst, wenn richtig hört, laut machen. Eventuell das Zeichen unten Lautsprecherzeichen ausgestellt, so durchgestrichen. M warte zwei Nachrichten starten wir. kannst sanft aufrichten, Hände ineinander reiben, vor dein Herz bringen, schließ Augen erlaube erstmal anzukommen. für den Atem, Herzschlag. Gerne wahr, Beginn fühlst, an Themen Empfindung Körper vielleicht Gedanken mitbringst, emotionalen Themen.

Werde kurz deines momentanen Zustands gewahr. Wie fühlst deinem Körper? fließt Atem? Fließt dieser langsam entspannt offen oder eher flach oberflächlich. fühlt an? Wo spürst Spannung? W Unruhe?

Nimm wahrs momentan Zustand. atme etwas tiefer Bauch. Bauch bewusst, nach außen fallen locker. Richte auf. Sein Becken schwer Erde sinken. Wirbelsäule Kind leicht eingezogen.

Fühl Haltung. Wunderbar. Entspannung Schultern einkehren. Der schwerer werden Tief einatmen. [Musik] Guru రు নামে సద్గుमेद आत्म गुरे सागुरे नम गुरुदेवी Atme vollständig aus. Moment Position verweilen. deinen Brustkorb spürst, zwar natürlich mühelos fließt.

Dann fühle Nasenspitze über zum Nabel. Begleite deiner Aufmerksamkeit Atem. energetischen Nabel Vierfinger unter physischen Finger entfernt fühl unteren Bauch, Bereich wander näher zur Wirbelsäule. Ausatmung ziehst hoch bis Zentrum Gehirns höher Grundchakra, Schaelpunkt. paar tiefe bewusste Atemzüge. Wirst Nasendlöcher Durch beide Nasenlöcher gleichzeitig Entang runter Hältst Quelle Kraft Energie. drückst hinein führst wieder Scheitelpunkt oben nimm Bring weiter Brustkorb, Ausdehnung gehst. Mit Einatmung lehnst aus, richtest auf, lass bisschen hineinfallen.

Boden, unten. Fühlst wanderst Bewusstsein Schalterpunkt atmes Streck halte machen Meditation, jeden Fall Reportoire integrieren solltest, kannst. Auf 3 Minuten wirken d Wunder, merkst, Lebens einnehmen, viele Informationen kommen, Geist vorherrscht. Wir haben ja unterschiedlichen Aspekte unseres Geistes. Ähm, negativen, positiven neutralen Geist.

Ähm negative überhand nimmt, positive sollte nehmen. sollten Balance abwägen, ne, Risiken, Chancen, kommen können Entscheidung treffen beides kann nehmen Prinzip so, Ungleichgewicht wollen heute wunderbare kurze Atemübung nutzen, Belastung Intensität negativen Geistes entlasten. dadurch, gibt's vielen Kreis geben rein holen hoch. Gedanken, jedes Thema Leben spucken sozusagen Die Haltung dafür rechte Hand linke legen unserem Herzen atmest Nase lang Schau, aufgerichtet bist schaust einem langen Strom gespitzten Mund Hand, hinein. einatmen lauscht diesen Klang bestenfalls Händen. bring schon kraftvolles Ausatmen, sondern schnelles Auspusten gleichmäßiger langer Strom. Ganz hältst schaust, waren da. Was Informationen, erhalten, irgendeiner Weise belastend, bereitet Sorgen pustest langsam, Hände. Gefühl hast, Gedanke da, nimmst ihn nächsten Atemzug mit.

Pustest Information Erinnerung nachlässt. rahmst Erinnerung, letzten Monate, Jahre, immer rumschürt kräftig Wind lauschen würdest. kühlender sein. ein, auffrischen, kühlen lässt bewusst das, belastet hat fließen. Gefühlen, Emotionen aufkommt, verstärk gern mehr Intention los lassen. Einatmen, innerhalten. gibt dir? überraschen, aufkommt Erinnerungen Gefühlen. arbeite Thema, Ladung nachgelassen wählst neues Thema. Lausche dem. schwere Becken. Nam. reinigst tiefst, denn Mal, merkst dieses irgendwie geladen sein, nachlässt, sanfter schwacher weicher schaff Raum Neues Positivität, neue Perspektive. bleib beim oh, gar an, eigentlich dachte. versuch Fingern spüren.

M. Letzten schau Wert Präsenz komm Atmen. erhält Sauerstoff aufkommen mag, loslassen Es darum, reinzugehen spüren, Themen, nochmals strömen lassen, abzugeben, auszupusten, loszulassen bei bleibst, Abend wunderbar, Aufrichtung. schwer. ganze aufgerichtet. Ja. Das löst Anhaftung projizierst Schale. Stell vor, göttliche Schale Universum, abgibst. richte zieh innen Wirbel oben.

Halt Drück Erde. Mach fest. Füll Wirbel. B Atlaswirbel, obersten am Kopf angaltung feuerst Sammel alles, willst. Feuerst Wander Halte Presse. einzelnen.

Kehr innen. alles. Feuer Letztes Mal. Sammel, sammel, Feuerhaus. Entspann direkt, legt sie Schoß. alles fallen, sanfte einkehren, weich präsent war während Übung. Denk daran, Schwere abgenommen hat, leichter anfühlt sitz wahrnehmen.

Bleib präsent. schwer, aufgerichtet, Kindleicht ganzen Kopf. ausdrücken. vielleicht, bestimmtes denkst, Enge Spannung Brustraum spür als werde dessen Gew, eigene Welt ist, kriegst beeinflusst, Wahrnehmung Wohlbefinden sitze, erde dich, wecken spürbar Haut Zehenspitzen, Rücken. beginnen kreisen, runterzuziehen Beine auszuschrecken. Greif Füßen Bein lehn dich. magst, trink weiterhelfen wird. Jegliche Belastung, innere Negativität, äh starke Tendenz verweilen loszulassen, weil nur Anhaftung, ne? etwas, antrainiert wurde, angelernt wurde reinzubringen, merken, wann wichtig, mein reagiere, Ausrichtung finde Weg finden, verweilen, zuhaften, Maßen, man Meditation Blick darauf bekommt, außenstehend Abstand blicken. Auch blicken, Prozesse. Genau. folgende nächste Krier.

Du greifst Daumen kleinen Ringfinger. Kleinfinger, Mittelfinger, Zeigefinger gestreckt. Ellbogen Rippen drin. Warum vorne, geöffnet, weit. streckst vorne Bild, entsteht hochholen kannst, alter Papst, seinem Volk spricht segnet, sein Publikum segnet. Mudras, segnende Funktion stell Segen aussendest gewartet nur, gibst anderen Menschen gibst, s Moment, aussprichst, segnest selbst.

Bewusstseinszustand darfst jemand denken, möchtest. Vielleicht selbst, Projekt, Haus, konkretes sagen Erde, Umgebung. Sendest Segen? heißt, möge Glück, Gesundheit, Fülle, Wohlstand Möge Mensch glücklich gesund singen ab. sache sah, har singst, hämmernden Klang. Rollen rollst Zunge. rollen machst D, Wichtig Zunge Ober Gaumen geht. de arbeitest Daten jedem humst habe euch Gruppe geschrieben. Übersetzung Gott selbst Beschützer geworden.

Wahrhaftiger Wahrheit angenommen. Gott, Gott. Also Hardel Aspekt kreativer schenkt Schutz. Blockaden überwinden. stark Geldfluss Wohlstand, Krier hatten Herzthema ist. haben, unseren Finanzen zeigen. scharten Schutz Nasenspitze, sitzt aufrecht werge, hinsenden möchtest, halt Position, beginnst charten. Kräftig. ஹாச ஹ Ha. ஹா சா हर हهر आ सहाय सचे सरो आई हो สจ 하지 아 Hah saha สจ하 สด 와서 อ สจด อช Hai saja ह ه아 ஹช H สช하 आसा sa 하이지 sah ด ฮัว ฮะ Position. würdevoll bewusst.

Sende Segen, sende Menschen, Ort, Projekt. Fülle Glück Freude. bau Jeden Muskel presst voll Press press Gesicht. Schulterblätter zusammen, fest, Press, press, press. Jetzt zusammen. Punkt. leg ab wunderbaren Effekt. darf öffnen, Blick, innerer Fokus öffnet, Heilung, alten viich aufgeladen fühlen Nachklang des Mantras.

Heilig klängen Außen. alle Körper, System. trotzdem Nuance, verändert Haltung, gedanklichen Ausrichtung, empfindest fühlst. Weile lauschen. direkt nahtlos übergehen Krier, Goodparty Gunpy anderer Ganescha. Ganes kennen Hindugott Elefant, einer eines Elefanten, Ratte reitet Symbol Bild Gottes, Rat reicht, Eigenschaft Energie, durchbricht. jede Blockade, Hindernis, Lebens, Blockade kommst weiter. rennst gegen Wand. Ganescha GP, Wissens Weisheit Glücks Wohlstands Hindernisse durchquert, Wände läuft sozusagen. mache tatsächlich je täglich. kraftvoll finde, helfen Schicksal verändern. irgendwo seist beruflich, privat, irgendeinen festgefahren Grenzen, mach länger verändern, allem beginnend Gedankengut, durchbrechen Perspektive einlegen Integrität schenken, Positivität Karma verändern Richtung Dach leiten, eben dienend trägst, Positives Leid kernes erwächst, Kreislauf Leid. durchbrichst erschaffen dienen. sitzen aufrecht, Spalt, Spalt dritten Auge bewegst Kitterkrier. na ma ra hang einziehen. aufrecht. Streckt Arme Musik dazu. schön.

Könnt Ton singen. gerne, mir vorstelle, nehme schaue, Chart verändert. bin wiederholt Zeit, verändern? Außen Blockadenlös, zieht Rohlstand an. schließen, geöffnet Knien, Daumen, Zeigefinger, Füße Sitze würdevoll. möchtest lösen, Energie Fließen bringen. Schau schad Рама साम रामास सासोह saham satama рамасам สта. สัง สama साтана Рамана сам сатана рамаса. Satan Рамасам рамаса Рамасата Sangма saта рама साहम साama रामा Рамаса సే Soama saan [Applaus] намасата begin bewegen. Beweg Körpers.

Finger. Locke Oberkörper, Schultern. frei. frei Bewegung spür, strecken, dehnen, drücken. wunderbar. Leg Spür kurzen nach. Spür, sicher Veränderung Wahrnehmung, Offenheit, Empfindungen, Gefühle. Sei allem, mental, emotional, körperlich.

Fühle, fühle. So, nim Atemzüge sanften Ausatmen Mund. Fühle Haut. all abspielt, feinsten, subtilsten Veränderung. Setz Lächeln Lippen. Wiederhole Mantras, inneren Transformation zeigen durchbrechen. ausstimmen.

Handfläche kinander. Öffne kurz, lächel. Öffnen treiben sat. Sa. Dank, praktiziert hast. schön, warst diesem Space zusammen kreiert einzelnen rauspicken, besonders ansprechen Mantras 11 sogar 31 chanten wirkliche Veränderung, guter Start.

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